首のお悩み

首の痛みやだるさは、長時間のスマートフォンの使用、パソコン作業、不適切な寝姿勢などが主な原因です。頭は重く、その重さを支えている首には常に大きな負担がかかっています。特に猫背やストレートネックの方は、首のS字カーブが失われ、筋肉や関節に過剰な負荷がかかりやすくなります。この状態が続くと、首周りの筋肉が緊張し、血行不良となり、慢性的な痛みやだるさにつながります。

首の筋肉の緊張や骨格の歪みが原因で、頭痛やめまいが引き起こされることがあります。これは「緊張型頭痛」や「頚性めまい」と呼ばれ、首の筋肉が凝り固まることで、頭部への血流が悪くなったり、自律神経のバランスが乱れたりすることが原因です。締め付けられるような頭痛や、ふわふわとしためまいが特徴です。また、天候の変化やストレスによって症状が悪化することもあります。

首を特定の方向に動かした時に、腕や指先に電気が走るような痛みやしびれが起こる場合、首の神経が圧迫されている可能性があります。これは「頚椎椎間板ヘルニア」や「変形性頚椎症」などが原因で起こることが多いです。神経が圧迫されると、その神経が支配する範囲に痛みやしびれが発生します。初期の段階では、首の動きによって症状が出たり消えたりしますが、進行すると常にしびれが残ることもあります。